Tíz perc magadnak, amíg a baba alszik

Nyomás és bűntudat nélkül

A gyed és a gyes ideje a gyerekről és rólad szól, nem a termelékenységről. Ha most az alvás, az etetés és a pelenkázás tölti ki a napjaidat, nyugodtan tedd el ezt az oldalt későbbre.

Van, aki ezekben a hónapokban szeretne valamit csak magának. Olyasmit, amit otthon, utazás és kötött órarend nélkül is lehet csinálni. A tízujjas gépírás pont ilyen: elég hozzá egy számítógép és néhány perc.

Az Ujjrend nem hajszol. A napi sorozat megmutatja, hány egymást követő napon gyakoroltál, de ha megszakad, nincs semmi baj: újrakezded, és megmarad, amit már tudsz.

Ha most nincs kedved vagy erőd tanulni, az teljesen rendben van. Ha van, napi tíz perc elég kevés ahhoz, hogy semmi fontosat ne szorítson ki a napodból.

Nincs betartandó terv. Csak néhány perc, amikor éppen belefér.

Tíz perc, amíg a baba alszik

Az Amerikai Alvásgyógyászati Akadémia (AASM) szerint a 4–12 hónapos csecsemőknek 24 óránként 12–16 óra alvásra van szükségük a nappali alvásokkal együtt, az 1–2 éveseknek 11–14 órára. Minden gyerek más, és nem minden nappali alvás nyugodt. Mégis akad olyan nap, amikor leülhetsz a gép elé.

Az Ujjrend egy leckéje 5–8 percig tart. Ha a baba hamarabb felébred, nem baj, a leckét legközelebb megismétled. A napi edzést 5, 10, 15 vagy 20 percesre állíthatod aszerint, mennyi időd van.

A gépírás tanulásánál megéri több napra elosztani a gyakorlást. Egy klasszikus, 1978-as kutatásban felnőttek tanultak gépelni különböző beosztásban. Gyakorlási óránként azok haladtak a leggyorsabban, akik naponta egyszer egy órát gyakoroltak, és nem azok, akik naponta kétszer két órát.

Segít, ha a gép készenlétben vár: nyitva az oldal, feltöltve a laptop, mellette egy bögre tea. Így amikor a baba elalszik, nem a töltő keresésével telnek az első percek.

Ha a baba csak rajtad, hordozóban vagy szoptatás közben alszik, napközben talán nem jön össze a tíz perc a gép előtt. Ez is rendben van. Próbáld este, amikor más is van otthon, vagy hétvégén.

Öt-nyolc perc. Ennyi egy lecke.

Felkészülés a visszatérésre

A gyed vagy a gyes után sok szülő visszatér a régi munkahelyére, mások újat keresnek. Hogy hová és mikor, azt te döntöd el. Irodai munkakörben viszont szinte biztosan sokat fogsz gépelni.

Két-három év alatt sok minden megváltozhat a munkahelyen: új rendszer, új alkalmazások, több írásbeli kommunikáció. A tízujjas gépírás viszont nem függ egyetlen programtól sem. Ugyanúgy működik e-mailben, táblázatban és olyan rendszerben is, amelyet még nem ismersz.

Ha még nem tudod pontosan, mit kíván majd az új munka, olvass el néhány hirdetést a téged érdeklő munkakörökről. Figyeld meg, hányban szerepel a számítógép, az e-mail vagy a táblázatkezelés.

A tanfolyam után ismerni fogod a saját számaidat: a sebességedet, a pontosságodat és a hibaarányodat. Ha az állásinterjún szóba kerül a számítógép-használat, nem kell általánosságokban beszélned. Megmondhatod, percenként hány leütéssel és milyen pontossággal gépelsz. Viszonyításként: az Aalto Egyetem nagy kutatásában az átlag 52 szó/perc volt, ami nagyjából 260 leütés/perc (1 szó = 5 leütés). Ez nem elvárás, csak tájékozódási pont. Az Ujjrend mindkét mértékegységben megmutatja az eredményedet.

Ha pályát váltanál, például a kereskedelemből az irodába mennél, a gépírást előre, otthon is elsajátíthatod, nem kell tanfolyamra járnod hozzá. Ha pedig alkalmazotti állás helyett saját vállalkozáson, például webshopon gondolkodsz, még több gépelés vár rád.

A programok változnak. A tíz ujj a billentyűzeten marad.

Otthoni munkavégzés

A távmunka vonzó lehetőség egy kisgyermekes szülőnek. Ahol viszont otthonról dolgoznak, ott nagyon sokat írnak: e-maileket, üzeneteket a céges chaten, jegyzőkönyveket és dokumentumokat.

A Microsoft saját irodai alkalmazásainak adatai szerint az átlagos munkavállaló a Microsoft 365-ben töltött idejének 57%-át kommunikációra fordítja: megbeszélésekre, e-mailekre és chatüzenetekre.

Online megbeszélés közben jó, ha a képernyőn a többiekre nézhetsz, nem a billentyűkre. Ha pedig üzenetet írsz egy kollégának, miközben a gyerek melletted játszik, minden perc számít, amelyet nem a betűk keresésével töltesz.

Távmunkában a kollégák leginkább az üzeneteidből ismernek meg. Az időben, érthetően és elütés nélkül megírt válasz ilyenkor a névjegyed.

Ha már a gyed vagy a gyes alatt is dolgoznál: a Magyar Államkincstár tájékoztatása szerint a gyed mellett lehet munkát vállalni, a gyes mellett pedig a gyermek féléves kora után. A pontos feltételek ellátásonként eltérnek, ezért a saját helyzetedet az Államkincstár oldalán vagy a kormányablakban ellenőrizd.

Távmunkában sok minden írásban dől el. Megéri, ha az írás könnyen megy.

Adminisztráció és iroda

Az irodai és adminisztratív munkakörök a gépelésre épülnek: asszisztensi munka, számlázás, könyvelés, HR, ügyfélszolgálat. Sok szöveg, sok szám és sok ellenőrzés.

Az ilyen munkában nemcsak a szavak számítanak, hanem a számok is. Az Ujjrend hatodik modulja kifejezetten a számokról és jelekről szól, a numerikus billentyűzettel együtt, amely az összegeknél és a táblázatoknál jön jól.

A pontosság is sokat számít. Az Aalto Egyetem nagy kutatásában a gyorsabb gépelők egyben pontosabbak is voltak. A szerzők szerint már a hibák kis csökkentése is jelentős sebességnövekedést hozhat. Nem csoda: minden hibát észre kell venni és ki kell javítani. Minden gyakorlat előzményében ezért látod a javított és a javítatlan hibákat, valamint a leggyakoribb tévesztéseket. Számoknál különösen a szomszédos számjegyek, például a 6-os és a 7-es összetévesztésére érdemes figyelni: egy összegben vagy számlaszámban ezt a helyesírás-ellenőrző nem veszi észre.

Az adminisztrációban a pontosság leginkább itt számít:

• e-mailek és válaszok az ügyfeleknek,
• számlák, megrendelések és összegek,
• dátumok, szerződésszámok és utalási közlemények,
• jegyzőkönyvek és telefonos jegyzetek.

Az irodában nemcsak a sebesség számít, hanem az is, hogy stimmel-e a szám.

Magabiztosság, amit magaddal viszel

Hosszabb kihagyás után természetes, hogy eleinte minden újnak tűnik a munkahelyen: új arcok, új folyamatok, hosszú levélláncok. Ha legalább a gépelés megy magától, több figyelmed marad a többire.

Gyakorláskor több téma szövegei közül választhatsz. Minden szöveg után kapsz egy kérdést, így az ujjaid mellett a fejed is dolgozik. Ha olyan munkára készülsz, ahol ügyfeleknek kell írnod, ez jó bemelegítés.

Az egyperces sebességtesztet bármikor megismételheted. Így az interjú előtt ismered a mostani számaidat, és látod, hogyan változtak az elmúlt hetekben.

Ha felvételi számítógépes tesztre vagy próbafeladatra készülsz, előtte néhány napig gyakorolj hosszabb, összefüggő szövegeken. Így kipróbálhatod, milyen egy szövegre hosszabban koncentrálni, mint egy rövid leckénél.

Jó érzés az is, hogy lesz valami, amit végigcsináltál. A tanfolyamnak világos eleje és vége van, a végén záróvizsgával: három perc összefüggő szöveggel.

Ha ismered a számaidat, nem kell találgatnod.

Készség, amely veled marad

A tízujjas gépírás nem kötődik egyetlen céghez vagy programhoz sem. Ha egyszer megtanultad, minden e-mailnél és hivatalos beadványnál hasznát veszed, később pedig akkor is, amikor a nagyobb gyereknek segítesz az iskolai feladatokban. Otthon is jól jön: ügyintézésnél, óvodai e-maileknél, reklamációknál vagy rendeléseknél.

Legyünk viszont őszinték: gyakorlás nélkül a sebesség idővel csökken. Az említett 1978-as kutatásban az egy, három vagy kilenc hónap múlva megismételt mérés nagyjából 30%-os sebességvesztést mutatott. Ezért az Ujjrend nem ér véget a tanfolyammal: az alap, ötperces napi edzés örökre ingyenes.

A napi edzés a gyenge billentyűidből, a gyengülni kezdő billentyűkből és a választott téma szövegéből áll össze. Ha tudod, mi okoz nehézséget, például az ő és az ú, ezeket külön is kiválaszthatod gyakorlásra.

A tanfolyamnak van vége. A napi edzésnek nem kell, hogy legyen.

Hogyan kezdj bele, ha kiszámíthatatlanok a napjaid

Nincs szükséged nagy tervre. Elég egy kis megállapodás önmagaddal: amikor a baba elalszik, az első tíz perc a tiéd. Nem a szennyesé, nem a mosogatásé, a tiéd.

Ha egy hetet kihagysz, nem baj. Ott folytatod, ahol abbahagytad, és a napi edzés magától azokra a billentyűkre összpontosít, amelyek közben legyengültek.

Kezdésnek ezt javasoljuk:

• az első héten csak a sebességteszt és az első leckék, célok nélkül,
• a napi edzést állítsd 5 percre, és csak akkor hosszabbítsd meg, ha kevésnek érzed,
• ha lehet, azon a billentyűzeten gyakorolj, amelyen később dolgozni fogsz,
• a sebességedet ne naponta nézd, elég hetente egyszer,
• ha konkrét billentyűk okoznak gondot, például az ő és az ú, válaszd ki őket külön gyakorlásra.

Amikor a baba elalszik, az első tíz perc a tiéd.

Apáknak is

A gyed és a gyes az édesapát is megilletheti, a feltételekről a Magyar Államkincstár oldalán vagy a kormányablakban tájékozódhatsz. Ami ezen az oldalon áll, az apákra is ugyanúgy érvényes.

Ha nagyobb gyerek is van otthon, gyakorolhattok együtt. Az Ujjrendet nagyjából 8 éves kortól a gyerekek is használhatják, 16 éves kor alatt szülői hozzájárulással. Egy családi sebességteszt-verseny jó program egy esős délutánra.